トリム

トリムとはダイビング中の姿勢・体勢のことをいい、もともとは船舶用語の一つです。また、ダイビング中に適したトリムは水平姿勢（以下、水平トリムと表記）で、これがすごく重要でダイビングスキルのトップ３に入るほど。

というのも、水平トリム横に移動する際に水の抵抗が少ない姿勢で、ダイバーさんの体力を消耗を最小限に抑えてくれるだけでなく、サンゴなどをフィンで蹴り 破壊してしまうといったことも防げるため、環境にも自分に良いことづくしなんです！

ただ、この水平姿勢を保つというのは至難の技で、初心者の方にはとても難しいと思います。それには中性浮力が重要な鍵となります。これをマスターするともっとダイビングが楽しく感じられますよ！